CÁCH LÀM SỮA HẠT SEN

Cách có tác dụng sữa phân tử sen ngon - hạt sen tuy bé dại nhưng có khá nhiều tác dụng hữu ích cho mức độ khỏe. Bào chế hạt sen ngon cũng là 1 nghệ thuật, ko kể nấu chè, hầm thuộc với các loại thuốc Bắc, các bạn còn có thể nấu sữa phân tử sen nhằm uống mỗi ngày. Hãy cùng mình tìm hiểu thêm 5 cách làm sữa sen ngon mê ly đơn giản dễ dàng tại bên nhé!


• Trị nhức đầu: trong hạt sen có rất nhiều protit, gluxit, những vitamin team B, C có tác dụng giúp điều trị chứng đau đầu, nhất là căn bệnh đau nửa đầu.

Bạn đang xem: Cách làm sữa hạt sen


• thẩm mỹ da: phân tử sen chứa đựng nhiều vitamin giúp lưu giữ thông khí huyết, làm cho da hồng hào và căng đầy hơn .
• chống lão hóa: phân tử sen bao gồm chứa enzyme L-isoaspartyl methyltransferase sẽ giúp chống lão hóa, giúp cải tạo các protein bị hỏng.
• nâng cấp thiếu máu: những chất bổ dưỡng mà hạt sen sở hữu lại để giúp bồi xẻ sức khỏe, giúp bạn luôn thức giấc táo, thao tác năng suất hơn.
*

*

• phân tử sen tươi download về, các bạn tiến hành bóc tim sen ra khỏi hạt sen, nhằm khi nấu ăn sữa không có vị đắng của sen .
Cho tiếp 1/3 lon sữa đặc gồm đường, 100 gr con đường trắng vào tất cả hổn hợp nước sen tiếp nối khuấy đầy đủ cho con đường tan.

Xem thêm:


• mang lại hạt sen cùng bắp vào nồi cùng 1 lít nước, đun cùng với lửa vừa, cho đến lúc nước sôi đến tiếp một nửa muỗng cà phê muối, 2 thìa canh con đường trắng vào. Để lửa bé dại đun thêm 15 phút. Kế tiếp tắt phòng bếp và để nguội.
Bước 3: đến sữa bắp phân tử sen vào chai, bảo quản ở chống mát tủ lạnh và dùng trong tầm 3 ngày để đảm bảo an toàn vị ngon nhất.
Bước 1: Đậu xanh cài đặt về rửa sạch với để ráo. Phân tử sen bóc tách bỏ phần tim sen cho giảm đắng, tiếp đến rửa sạch và để ráo
• hạt sen tách bỏ tim sen, ví như là hạt sen khô thì nên ngâm nước nóng khoảng chừng 2 tiếng trước khi nấu đến hạt sen nở mềm.
• mang lại hỗn hợp vừa được lọc vào nồi, thêm lá dứa, 1 muỗng canh đường, 1 muỗng canh sữa quánh vào, nấu đến khi các thành phần hỗn hợp sôi là tắt bếp.
• hạt sen bóc bỏ tim sen cho giảm đắng, cọ sạch nhằm ráo. Trường hợp là hạt sen khô thì cần ngâm nước nóng khoảng chừng 2 tiếng mang lại hạt sen nở mềm đang ngon hơn
• Cho tất cả hổn hợp hạt sen, hạt kê và khoai lang mật vào vật dụng xay sinh tố tiếp nối thêm nước và xay cho khi hỗn hợp hòa trộn với nhau.
• đề nghị lựa kĩ phân tử sen tươi để quy trình nấu ra mắt nhanh hơn, tiết kiệm được thời hạn và thức uống của người sử dụng cũng vẫn thơm hơn. Còn nếu bạn có sẵn các loại hạt sen khô thì trước lúc nấu, bạn cần ngâm hạt sen nội địa ấm khoảng chừng 2-3 tiếng khiến cho hạt sen mềm.
Dành cho chúng ta trẻ vùng khu đất quan họ mếm mộ những quán cà phê đẹp làm việc Bắc Ninh quán cafe đẹp sinh hoạt Bắc Ninh.