Cedera ligamen lutut anterior atau kerusakan ACL (anterior cruciate ligament) adalah harm atau robekan diatas ligamen lutut anterior. Ligamen lutut anterior merupakan ligamen yang menghubungkan tulang femoral bagian bawah menjangkau tulang kering untuk menjaga kestabilan lutut.

Jika dibandingkan dengan cedera lutut lain, cedera ligamen lutut anterior adalah cedera lutut yang paling sering terjadi. Ligamen lutut anterior bisa robek ketika kaki does perubahan manuvernya secara tiba-tiba, misalnya memegang tiba-tiba, atau kapan lutut dan kaki terbentur melalui benda keras secara tiba-tiba.

Anda sedang menonton: Nyeri sendi lutut dan bengkak

*

Gejala rusak Ligamen Lutut Anterior

Penderita rusak ligamen lutut anterior biasanya become mendengar suara sebagai “pop” saat ligamen robek. Selain itu, ada beberapa komplikasi umum yang dirasakan saat mengalami cedera ligamen lutut anterior, antara lain:

Nyeri parah pada lututLutut berat digerakkan dan diregangkanLutut terasa noël stabilKesulitan berjalanLutut membengkak dengan cepat batin 24 jam

Gejala apa muncul juga dipengaruhi oleh tingkat keparahan cedera. Berikut adalah pembagian cedera ligamen lutut anterior berdasarkan tingkat menyakiti ligamen anterior apa terjadi:

Tingkat 1Ligamen lutut anterior mengalami menyakiti ringan. Pada tingkat ini, cedera ACL umumnya noël mempengaruhi kemungkinan lutut untuk menahan berat badan.Tingkat 2Ligamen lutut anterior tertarik dan pembongkaran sebagian. Pada tingkat ini memimpin lutut mulai tidak stabil. Penderita cedera ACL taraf 2 akan butuh waktu karena menstabilkan lutut sejenak sebelum berjalan atau berdiri.Tingkat 3Ligamen lutut anterior mengalami menyakiti berat dan diruntuhkan seluruhnya. Penderita damage ACL taraf 3 menjadi merasakan lutut yang benar-benar noel stabil.AvulsiLigamen lutut anterior tertarik dan terlepas dari deviasi satu tulang apa mengapitnya, baik tulang kaki maupun tulang kering.Kapan harus setelah dokter

Periksakan diri ke dokter atau tutur ortopedi ahli pinggul dan lutut bila muncul gejala sebagai yang sudah disebutkan di atas. Penting buat mengetahui taraf keparahan yang terjadi dan mendapatkan perlakuan secepatnya.

Segera periksakan setelah dokter bila kaki terasa dingin dan tampak kebiruan nanti cedera lutut. Halaman itu bisa menunjukkan bahwa memimpin lutut mengalami dislokasi atau damage di pembuluh darah kaki. Hal tersebut merupakan keadaan darurat apa perlu mendapatkan dealing segera.

Penyebab damage Ligamen Lutut Anterior

Ligamen lutut anterior adalah ligamen yang bersilangan di sentral lutut. Ligamen lutut anterior berfungsi karena menghubungkan tulang paha bagian bawah mencapai tulang kering. Ligamen ini ini adalah menjaga stabilitas lutut.

Cedera ligamen lutut anterior sering terjadi saat seseorang melakukan gerakan olahraga yang menimbulkan tekanan pada lutut. Gerakan-gerakan apa berisiko menimbulkan ACL antara lain:

Bergerak mencapai cepat lalu berhenti tiba-tibaMengubah direction gerakan kaki dan lutut secara mendadakMengubah posisi dari diam usai posisi melompat atau berputar secara mendadakMerenggangkan lutut yang terlalu berlebihanMelakukan lompatan dan mendarat mencapai posisi kaki yang tidak pasMendapatkan impact atau benturan di area lutut, misalnya mendapatkan tackle saat bermain sepak bolaFaktor risiko cedera ligamen lutut anterior

Ada mayoritas hal yang meningkatkan risiko seseorang menderita damage ligamen lutut anterior, antara lain:

Berjenis seks perempuanBerkurangnya massa otot asibe penuaan atau kurang latihan dan olahragaBerolahraga atau bermain di permukaan apa licin, misalnya di rumput sintetisBermain sepak bola, rugby, basket, senam gimnastik, atau skiMemiliki mass otot kaki yang noel seimbangMengenakan alas kaki atau sepatu yang noël pas

Diagnosis damage Ligamen Lutut Anterior

Cedera ligamen lutut anterior mungkin ditangani oleh dokter spesialis kedokteran olahraga. Dokter akan menanyakan gejala dan keluhan apa dialami pasien, termasuk riwayat gerakan, olahraga, dan aktivitas sebelumnya.

Kemudian hati-hati akan does pemeriksaan penyederhana di area tungkai dan lutut. Banyak pemeriksaan apa akan dilakukan, meliputi pemandangan dan dibandingkan lutut apa normal dan bermasalah, serta menilai ROM (range of motion) atau kemampuan rentang gerak apa mampu dilakukan malalui pasien.

Untuk memastikan diagnosis, dokter akan dilakukan pemeriksaan penunjang berikut:

Pengobatan kerusakan Ligamen Lutut Anterior

Pengobatan damage ligamen lutut anterior disesuaikan mencapai gejala yang dialami dan tingkat keparahan cedera. Pengobatan yang bisa dilakukan antara lain:

Pertolongan pertama

Bila cedera apa dialami ringan, anda dapat melakukan pertolongan duluan berikut. Tujuannya adalah mengurangi rasanya sakit dan bengkak diatas area yang dicurigai mengalami kerusakan ACL. Langkah pertolongan pertama apa bisa dilakukan adalah:

Beristirahat sejenak untuk mengurangi beban diatas lututMengompres lutut dengan tape selama 20 menit buat meredakan bengkakMembebat lutut dengan perban elastis untuk menekan lututBerbaring dan menyangga lutut pada bantal untuk mengurangi pembengkakanObat-obatan

Dokter dapat memberikan obat-obatan untuk mengurangi peradangan dan nyeri apa dirasakan, seperti ibuprofen, ketorolac, atau paracetamol. Jika diperlukan, dokter dapat pindai obat kortikosteroid setelah lutut pasien karena mengurangi peradangan.

Penyangga lutut dan tongkat penopang

Penderita damage ligamen lutut anterior akan diberikan bantalan lutut karena memberikan maju ekstra di ~ lutut. Selain itu, penderita also akan disarankan untuk menggunakan menempel penopang guna menurunnya tekanan pada lutut.

Fisioterapi

Terapi fisika (fisioterapi) dilakukan untuk mengembalikan kekuatan otot dan fungsional pergerakan lutut. Fisioterapi harus dilakukan pemfitnahan kali di dalam seminggu untuk menguatkan otot di sekitar lutut, sekaligus kembali kemampuan gerak lutut.

Fisioterapi tambahan bisa dilakukan untuk menguatkan otot-otot paha depan dan otot-otot femoral belakang sebelum menjalani kerja lutut.

Operasi

Operasi menjadi dilakukan jika penderita kerusakan ACL mengalami beberapa kondisi berikut:

Ligamen lutut anterior mengalami robekan parah atau avulsiAda lebih dari 1 ligamen apa robekBantalan lutut (meniskus) ikut rusakLutut noël dapat menahan memuat tubuh saat berjalanCedera terjadi di atas atlet yang aktif

Operasi tradisional baru dilakukan setelah tidak ada perbaikan fungsional lutut di dalam rentang times 5 bulan. Lamanya times tunggu ini juga dilakukan untuk menurunkan risiko terbentuknya jaringan parut di kyung lutut (arthrofibrosis) setelah operasi.

Prosedur kerja ini dilakukan oleh tutur bedah dengan lifted ligamen lutut apa rusak dan menggantinya mencapai ligamen otot (graft) apa baru. Graft bisa diambil dari lutut (hamstring) atau tendon tempurung lutut (patellar tendon), baik dari otot pasien individu maupun dari donor. Usai operasi, pasien haruss menjalani rehabilitasi.

Lamanya waktu rehabilitasi yang diperlukan karena mengembalikan fungsional otot usai operasi dapat bervariasi. Namun, secara umum, pasien apa sudah dioperasi dan menjalani rehabilitasi dapat bagian belakang berolahraga secara normal batin waktu 1 tahun.

Lihat lainnya: Berkumpul Bersama Keluarga Di Surga, Dewan Keluarga

Komplikasi damage Ligamen Lutut Anterior

Penderita rusak ligamen lutut anterior berisiko mengalami osteoarthritis di atas lutut, kelewat ketika sudah menjalani operasi rekonstruksi ligamen. Operasi apa dilakukan untuk mengobati rusak ligamen otot anterior juga berisiko menimbulkan gejala berikut:

Nyeri di sekitar tempurung lututInfeksi pada graft apa digunakan untuk mengganti ligamen yang rusakRusaknya graft yang digunakan buat mengganti ligamen apa rusakLutut kaku akibat kurang aktif bergerak nanti operasi

Pencegahan kerusakan Ligamen Lutut Anterior

Cedera ligamen lutut anterior sulit dicegah. Namun, ada banyak hal apa dapat dilakukan untuk mengurangi risiko terjadinya damage ligamen lutut, yaitu:

Lakukan olahraga untuk menguatkan otot kaki dan otot lutut secara rutin guna menjaga parity kekuatan otot kaki.Lakukan olahraga buat memperkuat bagian pinggul, panggul, dan perut bagian bawah, secara rutin.Lakukan latihan karena menentukan posisi kaki saat mendarat nanti melompat.Gunakan alas kaki dan bila harus pelindung (padding) yang pas saat berolahraga.Lakukan perubahan intensitas latihan secara perlahan dan bertahap, jangan tiba-tiba mengubah olahraga dulu lebih intens.